Die Angst vor dem nächsten Burnout loswerden

Die Erhaltung der mentalen Gesundheit ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, die Lebensqualität, sowie die berufliche Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen.  In unserer heutigen schnelllebigen Zeit leiden allerdings immer mehr Menschen an Stresssymtomen, erkranken an Burnout und Erschöpfungsdepressionen, und haben nach der entsprechenden Behandlung in Kliniken, Reha-Einrichtungen und bei Fachärzten und Therapeuten doch weiterhin Angst, in …

Lebst Du in Deinem Rhythmus?

Lebst Du in Deinem Rhythmus? Diese Frage stellte mir kürzlich meine Osteopathin, bei der ich ein paar Termine vereinbart hatte, nachdem mir etwas in den Nacken geschossen war und wochenlang nicht mehr wegging. Einen steifen Hals kenne ich, vor allem, wenn ich mich verkühlt habe, aber er verschwindet normalerweise nach wenigen Tagen. Aber diesmal wurde …