Viele Menschen erleben hin und wieder Phasen, in denen sich das Leben überfordernd anfühlt.
In denen sie sich erschöpft oder verzweifelt fühlen, und sich wieder mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zu sich selbst wünschen.
In meinem traumasensiblen Coaching biete ich Dir daher einen geschützten Raum für diese Phasen. Hier darfst Du Dich zeigen mit allem, was gerade präsent ist.
Gemeinsam schauen wir behutsam auf das, was Dich bewegt, entdecken neue Perspektiven und entwickeln Wege, die sich für Dich stimmig anfühlen.
So kannst Du Dich Schritt für Schritt wieder mehr mit Dir selbst verbinden und neue innere Stabilität aufbauen.
Warum die Kombination aus traumasensiblem Coaching und Berührung so heilsam ist
Manche Erfahrungen lassen sich nicht allein über Worte greifen. Unser Körper spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, wieder Sicherheit, Entspannung und Verbundenheit zu spüren.
Durch die Verbindung von Gespräch und achtsamer Berührung entsteht ein Raum, in dem Du nicht nur kognitiv verstehst, sondern auch fühlst.
Ein Raum, der Dein Nervensystem unterstützt, um zur Ruhe zu kommen und in dem neue, nährende Erfahrungen möglich werden.
Dabei bestimmst Du jederzeit, was sich für Dich stimmig anfühlt.
Themen, die Dich vielleicht gerade beschäftigen:
Selbstkritik & innere Strenge
Du gehst oft hart mit Dir ins Gericht, stellst hohe Ansprüche an Dich selbst und hast dabei den liebevollen Blick auf Dich selbst verloren.
Erschöpfung & Überlastung
Du hast das Gefühl, dass Dir gerade alles zu viel ist, weil Anforderungen im Außen und innere Anspannung Dich kaum zur Ruhe kommen lassen.
Grenzen & Selbstfürsorge
Es fällt Dir schwer, Deine eigenen Grenzen wahrzunehmen oder diese klar zu kommunizieren, Deine eigenen Bedürfnisse sind dabei in den Hintergrund geraten.
Veränderung & Neuorientierung
Du spürst, dass sich etwas verändern möchte – beruflich oder privat – doch der nächste Schritt ist noch unklar.
Feinfühligkeit als Ressource leben
Du möchtest Deine (Hoch)Sensibilität nicht länger als Belastung erleben, sondern lernen, sie als Stärke in Dein Leben zu integrieren.
Verbindung & Zugehörigkeit
Du sehnst Dich nach einer tieferen Verbindung zu Dir selbst und nach echten, nährenden Begegnungen mit anderen.
Lebensübergänge
Du befindest Dich in einer Phase des Wandels – vielleicht nach einem Verlust oder an einem neuen Anfang – und wünschst Dir Orientierung und Begleitung.
Meine Formate:
Einzelcoaching
Individuelle Begleitung, die achtsam, tiefgehend und ganz auf Dich und Deine Themen abgestimmt ist.
Traumasensibles Coaching & Embodiment
Über den Körper wieder ins Spüren kommen, Dein Nervensystem regulieren und Deine innere Sicherheit stärken.
Coaching & Berührung
Einfühlsame Gespräche verbunden mit der Kraft wohltuender, achtsamer Berührung.
Impulscoaching
Für akute Themen und erste Klarheit. Wenn Du Dir einen schnellen, unterstützenden Impuls wünschst.
Gruppenformate
Austausch und Entwicklung in einem geschützten Rahmen, der verbindend, ehrlich und stärkend ist.
Ganzheitliche Massage
Wohltuende, achtsame Berührung für tiefe Entspannung und Regeneration.
Traumasensible Massage
Sanfte, sichere Berührung, die Dein Nervensystem unterstützt und Raum für neue Erfahrungen öffnet.
Und nun?
Du musst nicht alles allein tragen.
Wenn Du spürst, dass Dich eines oder mehrere dieser Themen berühren, bist Du herzlich eingeladen, Dich bei mir zu melden.
Gemeinsam schauen wir, was Du gerade brauchst und wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
👉 Hier findest Du meine Kontaktdaten und eine Übersicht über alle aktuellen Angebote: https://myriamfilz.com/aktuelles/
