Schreiben hilft, zu klären und zu verstehen. Und Deiner eigenen Wahrheit auf die Spur zu kommen.
Life Writing ist eine besondere Art des Schreibens: ein intensiver Dialog mit Dir selbst, in dem Du viel über Dein Inneres erfahren, Neues entdecken und Vergessenes wieder zum Vorschein bringen kannst.
Dir wird bewusst, was Dir wirklich wichtig ist. Das Ergebnis ist Klarheit für Deine nächsten Schritte.
In meiner Coachingarbeit erlebe ich häufig, welch klärende und ordnende Wirkung das Schreiben hat, und wie wunderbar es der Reflexion biografischer Prozesse dient. Talent zum Schreiben ist nicht notwendig.
Ich gebe sehr gerne kurze Schreibimpulse während der Gruppencoachings, die wir im Anschluss gemeinsam beleuchten.
Auch vor oder nach Einzelcoachings ist eine schriftliche Reflexion sinnvoll. Sie kann der Nachbereitung der letzten Stunde und ebenso der Vorbereitung auf die nächste Sitzung dienen, dem Bewusstmachen des angedachten Ziels und des Prozesses.