Schreiben hilft, zu klären und zu verstehen. Und deiner eigenen Wahrheit auf die Spur zu kommen.
Life Writing ist eine besondere Art des Schreibens: ein intensiver Dialog mit uns selbst, in dem wir viel über unser Inneres erfahren, Neues entdecken und Vergessenes wieder zum Vorschein bringen. Uns wird bewusst, was uns wichtig ist. Das Ergebnis ist Klarheit für die nächsten Schritte.
In meiner Coachingarbeit erlebe ich häufig, welch klärende und ordnende Wirkung das Schreiben hat, und wie wunderbar es der Reflexion biografischer Prozesse dient. Talent zum Schreiben ist nicht notwendig.
Ich gebe sehr gerne kurze Schreibimpulse während der Gruppencoachings, die wir im Anschluss gemeinsam beleuchten. Auch vor oder nach Einzelcoachings ist eine schrifltiche Reflexion sinnvoll. Sie kann der Nachbereitung der letzten Stunde und ebenso der Vorbereitung auf die nächste Sitzung dienen, dem Bewusstmachen des angedachten Ziels und des Prozesses.