Embodiment & Begegnung

Ankommen · Durchatmen · Verbunden sein

Die Woche loslassen. Im Körper landen. Anderen hochsensiblen / neurodivergenten Menschen begegnen.

Mit diesem Raum möchte ich einen Ort schaffen, an dem hochsensible Frauen / Flinta zusammenkommen, um zur Ruhe zu kommen, sich mit sich selbst zu verbinden und anderen Menschen auf eine achtsame Weise zu begegnen.

Nach einer oft vollen und reizintensiven Woche darfst du hier einen Gang herunterschalten, durchatmen und entspannt ins Wochenende starten.

Wir verbringen den Abend in einer kleinen Gruppe von Frauen, die ähnlich feinfühlig, wahrnehmungsstark und sensibel durchs Leben gehen. Menschen, die oft viel spüren und wahrnehmen und sich gleichzeitig nach echten Begegnungen, Ruhe und Zugehörigkeit sehnen.

Dabei geht es nicht darum, tief in persönliche Themen einzusteigen oder Probleme zu bearbeiten. Vielmehr schaffen wir einen wohltuenden Rahmen für Austausch, Körperwahrnehmung, Nervensystemregulation und Verbundenheit.

Was dich erwartet:

🌿 Kleine Embodiment- und Körperübungen

🌿 Sanfte Bewegung, Atmung und Nervensystemregulation

🌿 Momente der Stille und des Innehaltens

🌿 Geführte Meditationen oder Trancen

🌿 Begegnung und Austausch in einer wertschätzenden Atmosphäre

🌿 Resonanzkreise, in denen wir einander aufmerksam zuhören und uns von dem berühren lassen, was in uns selbst in Resonanz geht

In diesen Resonanzkreisen geht es nicht um Ratschläge, Bewertungen oder Lösungen. Stattdessen üben wir uns darin, präsent zu lauschen, wahrzunehmen und unsere Eindrücke behutsam miteinander zu teilen. Oft entstehen gerade dadurch berührende Momente von Verbundenheit und neue Perspektiven auf das, was uns bewegt.

Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du teilen möchtest. Zuhören ist genauso willkommen wie Sprechen.

Mir ist wichtig, einen Raum zu gestalten, in dem jede Teilnehmerin ihren Platz hat und sich gesehen fühlen kann. Deshalb wird der Abend achtsam moderiert und strukturiert.

Embodiment & Begegnung ist kein therapeutischer Gruppenraum und ersetzt keine Therapie. Das Angebot richtet sich an Menschen in einer stabilen psychischen Verfassung, die sich nach Ruhe, Verbindung und einem stärkenden Miteinander sehnen.

Vielleicht ist genau das der Ausklang einer Woche, den dein Nervensystem gerade braucht.

Ich freue mich auf einen Abend voller Begegnung, Bewegung, Wärme und Verbundenheit.

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Anmeldung & Teilnahmebeitrag

Die Anmeldung ist verbindlich. Mit deiner Anmeldung wird dein Platz fest für dich reserviert.

Für Embodiment & Begegnung stehen drei Preisoptionen zur Verfügung:

• Solidarpreis: 39 €
• Regulärer Preis: 49 €
• Unterstützerpreis: 59 €

Bitte wähle den Betrag, der deiner aktuellen finanziellen Situation entspricht.

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Themen, die wir in bisher bewegt haben:

„Hochsensibilität im Beruf„
„Hochsensiblität und Perfektionismus“
„Hochsensiblität und People-Pleasing“
„Einsamkeit„
„Erschöpfung überwinden“
„Bedürfnisse erkennen, Ressourcen sammeln“
„Mut, meinem eigenen Weg zu folgen„
„Stille finden in einer geschäftigen Welt“
„Meine Verletzlichkeit feiern„
„Vom Wunsch, gehört zu werden„
„Körperweisheit entwickeln“
„Abgrenzung„

Weitere Begegnungsräume für feinfühlige Frauen / Flinta findest du hier:

Halbjahresgruppe: „Empowering Women – In Verbundenheit heilen“
Halbjahresgruppe: „Mut zur Veränderung – Werden wofür wir bestimmt sind“