Traumasensibles Coaching legt den Fokus darauf, Traumafolgestörungen zu erkennen und durch behutsame Interventionen und Ressourcenbildung eine emotionale Stabilisierung im Alltag zu erreichen. Die Aufarbeitung traumatischer Erfahrungen erfolgt auf sanfte und feinfühlige Weise.
Wichtig ist mir, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich traumatisierte Menschen öffnen und Mitgefühl, Wohlwollen und Verbundenheit erfahren können, um ihr Erlebtes aufzuarbeiten.
Allein der Begriff „traumasensibles Coaching“ hat mich sofort berührt, als ich das erste Mal auf ihn stieß und ich freue mich riesig, das bei Verena König erlernte Wissen der Ausbildung „NI – Neurosystemische Integration“ nun auch in meiner eigenen Coachingpraxis anwenden zu dürfen.
Was bedeuten Neurosystemische Integration und traumasensibles Coaching im Traumakontext?
Neuro: Unsere Biologie ist die Basis unseres Empfindens. Viele traumabedingten Symptome schlagen sich in unserem Nervensystem nieder.
Systemisch: Alles existiert in Systemen. Ein Trauma ist niemals etwas Singuläres. Es findet immer in einem System statt.
Integration: Sie ist der Schlüssel für heilsame Bewegungen. Durch Integration ist es möglich, wieder ein Gefühl der Vollständigkeit und Ganzheit zu finden. Häufig wollen Menschen das, was sie belastet, loswerden. Leider ist dies nicht hilfreich auf dem Weg der Heilung.
Solange wir etwas loswerden, also nicht integrieren wollen, befinden wir uns innerlich noch in der Überlebensstrategie des Kampfes. Durch die Integration überwinden wir diese Überlebensmechanismen auf sanfte Weise.
Das Wissen der Neurosystemischen Integration besteht aus der Essenz folgender Bereiche:
- Neurobiologie
- Polyvagal Theorie
- Systemische Therapie
- Ego State Therapie
- Psychotraumatologie
- Hypnosystemik
- Bindungsorientierte Psychotherapie und Bindungstheorie
- Körperpsychotherapie
Traumasensibles Coaching beinhaltet daher Techniken, wie
- Selbst- und Coregulation
- (Hypno-) Systemische Interventionen
- Ego State Techniken
- Stabilisierung und Ressourcenbildung
- Traumasensible Meditation
- Imaginationstechniken
- Körperorientierte Interventionen
- Prinzipien einer tragfähigen Verbindung zwischen Klient*in und Therapeut*in/Coach*in
- Psychohygiene (Selbstfürsorge im Umgang mit schweren Themen)
Wenn Du Dir traumasensible Begleitung wünschst, nimm gerne Kontakt mit mir auf:
Die Termine finden entweder online oder in meiner Praxis im Hamburger Grindelviertel statt. Die Kosten betragen für 90 Minuten 120,- Euro + 19% MwSt.