Ruhe · Körperwahrnehmung · Verbundenheit
Ein geschützter Online-Raum für hochsensible und feinfühlige Menschen, in dem du zur Ruhe kommen, dich wahrnehmen und in Verbindung gehen kannst, ganz in deinem eigenen Tempo.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach da sein darfst.
Ankommen und Verbinden
Der HSP-Begegnungsraum ist ein Online-Abend für hochsensible Frauen / FLINTA, die sich mit anderen feinfühligen Menschen verbinden, austauschen und gleichzeitig bei sich selbst ankommen möchten.
Auch online kann ein Gefühl von Nähe, Resonanz und echter Verbundenheit entstehen. Oft gerade dadurch, dass der Druck des „Präsent-Seins“ etwas geringer ist.
Was dich erwartet
In einem achtsam gehaltenen Rahmen entsteht Raum für:
- Sanftes Ankommen und Wahrnehmen
- Achtsamen Austausch
- Gegenseitiges Zuhören und Resonanz
- Kleine Körper- und Selbstwahrnehmungsimpulse
- Momente der Stille und Integration
Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du teilen möchtest. Zuhören ist genauso willkommen wie Sprechen.
Struktur des Abends
Ich halte den Raum klar, ruhig und zugewandt, sodass ein stimmiges Miteinander entstehen kann.
Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen und einer kleinen Körper- oder Wahrnehmungsübung, um uns zu erden und unser Nervensystem in einen regulierteren Zustand zu bringen.
Danach öffnen wir den Raum für Austausch – in der Gruppe oder in kleineren Sequenzen, je nach Dynamik des Abends.
Zwischendurch gibt es immer wieder kurze Momente der Stille, um bei dir selbst zu bleiben und das Erlebte zu integrieren.
Dieser Raum ist für dich, wenn du…
- Dich im Alltag schnell überreizt oder erschöpft fühlst
- Dich nach echter, ruhiger Verbindung sehnst
- Dich oft „zu sensibel“ oder allein fühlst mit deinem Erleben
- Deine Hochsensibilität besser verstehen und annehmen möchtest
- Erleben möchtest, dass du mit deinem Empfinden nicht allein bist
- Dir einen sanften, gut gehaltenen Kontakt mit anderen wünschst
Haltung des Raums
Dieser Begegnungsraum ist bewusst kein therapeutischer oder prozessorientierter Gruppenraum, sondern ein Raum für Begegnung, Selbstwahrnehmung und Verbindung.
Er setzt eine grundsätzlich stabile psychische Verfassung voraus und ersetzt keine Therapie oder Behandlung.
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Erleben im Moment, nicht die Bearbeitung individueller Prozesse.
Organisatorisches
Der HSP-Begegnungsraum findet online statt.
Die nächsten Termine:
22.09.26 / 20.10.26 / 17.11.26 / 15.12.26 jeweils 19:00 Uhr
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit ein ruhiger und geschützter Rahmen entstehen kann.
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Wenn du bisher noch nicht teilgenommen hast, lass uns gerne ein kurzes Kennenlerngespräch führen, das du dir hier buchen kannst: https://myriamfilz.tucalendi.com/kalendermyriamfilz/orientierungsgespraech
Teilnahmebeitrag
Für den Online HSP-Begegnungsraum stehen dir drei Preisoptionen zur Verfügung:
Solidarpreis: 17 €
Regulärer Preis: 22 €
Unterstützerinnenpreis: 28 €
Bitte wähle den Betrag, der deiner aktuellen finanziellen Situation entspricht. Damit ermöglichst du zugleich einen solidarischen Ausgleich innerhalb der Gruppe.
Die Anmeldung ist verbindlich. Nach deiner Buchung erhältst du eine Rechnung per E-Mail, die du überweisen kannst.
Hier kannst du dich anmelden. Ich freue mich, wenn du dabei sein magst 🩷
Weitere Begegnungsräume für feinfühlige Frauen / Flinta findest du hier:
Gruppe: Embodiment & Begegnung
Halbjahresgruppe: „Empowering Women – In Verbundenheit heilen