Warum wir lernen, Liebe verdienen zu müssen – ein traumasensibler Blick auf Bindung und Nervensystem „Ich muss mich nur noch ein bisschen mehr anstrengen, dann werde ich geliebt.“ Natürlich denken wir das als Kind nicht bewusst, aber genau dieses Gefühl entsteht, wenn Liebe, Nähe oder Zuwendung unserer Eltern oder Bezugspersonen an Anpassung, Leistung oder Funktionieren …
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Kürzlich habe ich einen schönen Artikel zum Thema Berührung und Hauthunger gelesen. Darin wurde die Psychologin und Berührungsforscherin Prof. Dr. Ilona Croy zitiert, die Berührung als menschliches Grundbedürfnis beschreibt, so wie auch Nähe, Verbundenheit und soziale Zugehörigkeit Grundbedürfnisse sind, die gestillt werden wollen. Ilona Croy spricht in diesem Zusammenhang von „Hauthunger“, einer Sehnsucht nach wohltuendem …
Manchmal passiert während einer Massage etwas, das viele Menschen zunächst ein wenig irritiert: Dein Bauch beginnt zu gurgeln, ein leises Gluckern oder Blubbern ist zu hören.. Und viele entschuldigen sich dann erst einmal, während ich lächeln muss und sage, dass eine Entschuldigung überhaupt nicht nötig ist 🙂. Denn tatsächlich ist dieses Geräusch für mich eines …
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Unsere Füße sind nicht nur das Fundament, das uns durchs Leben trägt, sondern auch eine Art Spiegel des ganzen Körpers. Über die Reflexzonen an den Füßen sind alle Organe und Systeme, und auch unser Nervensystem, miteinander verbunden. Durch achtsame, gezielte Berührung bestimmter Zonen werden Impulse an das Gehirn und das vegetative Nervensystem weitergeleitet. Das Ergebnis: …