Den Körper spüren und Raum für Begegnung und Verbundenheit

von Myriam FilzBlogbeitrag, Gruppencoaching, HSP-SeminareVeröffentlicht am Keine Kommentare

Fühlst Du Dich nach Stunden voller intensiver Begegnungen und Bewegung mit anderen feinfühligen Frauen auch genährt, bereichert und getragen von dieser schönen Energie? Ich bin immer wieder erstaunt und fasziniert zugleich, wie schnell in einem kleinen Kreis hochsensibler Frauen Vertrauen und Sicherheit entstehen, wie tiefgehender Austausch, Wohlwollen, Offenheit und Anteilnahme möglich ist, auch, wenn wir …

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Good News – Den Fokus auf Positives richten

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Hochsensibilität, Veränderung, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Keine Kommentare

Vor einigen Tagen ging ich zum Bäcker um die Ecke und während ich dort in der Schlange stand, fiel mein Blick auf einen Hauseingang und zwei dort liegende Magazine. GOOD NEWS MAGAZIN stand darauf, jemand hatte sie dort hingelegt mit einer kleinen Notiz „zu verschenken“. Ich nahm sie mit und las bereits während meines Frühstücks …

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Alte Denkmuster verlassen…

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Einzelcoaching, Hochsensibilität, Travelling Coach, Veränderung, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Keine Kommentare

Während ich mich die ersten beiden Wochen nach meiner Rückkehr aus Sri Lanka sogar ein wenig über Regen und Kälte gefreut habe, fällt es mir gerade ziemlich schwer, mich wieder an das etwas eigensinnige Wetter in Hamburg zu gewöhnen. Ich zehre jedoch sehr von den Monaten in der Sonne und am Wasser. Und auch, wenn …

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Abendstimmung und Sonnenuntergang am Strand in Sri Lanka

Wie Orte uns verändern – zumindest ein bisschen

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Einzelcoaching, Hochsensibilität, Travelling Coach, VeränderungVeröffentlicht am Keine Kommentare

Ich hoffe, Du bist gut in das neue Jahr gestartet und genießt den Schnee, der sich über ganz Deutschland gelegt hat. Schnee und Kälte sind für mich gerade sehr weit weg: Ich bin seit Anfang des Jahres in Sri Lanka, hier ist es heiß und wundervoll. Wusste ich vor drei Wochen noch nicht, wie mein …

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Vielleicht magst Du mit dem Wissen in die Feiertage und in das neue Jahr starten, dass Du jederzeit alles ändern darfst ❤

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Hochsensibilität, VeränderungVeröffentlicht am Keine Kommentare

Ich hoffe, es geht Dir gut und Du bist nicht zu sehr im Stressmodus, in den viele Menschen in der Vorweihnachtszeit und zum Ende des Jahres geraten, weil es (vermeintlich) noch so viel zu tun gibt, das nicht ins nächste Jahr verschoben werden darf. Ich hoffe, Du kannst stattdessen milde mit Dir sein, wenn Du …

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Mentale Stabilität

von Myriam FilzBlogbeitrag, Hochsensibilität, VeränderungVeröffentlicht am Keine Kommentare

Nach meinen beiden Zusammenbrüchen hatte ich lange Angst, erneut in eine Krise zu stürzen und war sehr darauf bedacht, mich zu beobachten, mein Leben zu reflektieren und herauszufinden, wie ich stabil bleiben kann. Dabei habe ich vieles ausprobiert, Neues integriert, einiges wieder verworfen. Manches war lediglich während einer bestimmten Phase hilfreich und fühlte sich dann …

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Welche Veränderung steht bei Dir gerade an?

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Hochsensibilität, VeränderungVeröffentlicht am Keine Kommentare

Deine innere Stimme zu hören, ist eine Frage der Achtsamkeit. Ihr auch zu folgen, eine Frage Deines Mutes. Ich weiß nicht, vom wem dieser Satz stammt, ich habe ihn vor längerem irgendwo gelesen, aber er traf mich schon damals mitten ins Herz. Weil ich immer wieder erlebe, wie notwendig es ist, nach innen zu spüren, …

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Sehnsucht

von Myriam FilzBlogbeitrag, Einzelcoaching, Hochsensibilität, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Keine Kommentare

Wonach sehnst Du Dich momentan aus tiefstem Herzen? Wonach sehnt sich Dein tiefstes Inneres wirklich? Ich sehne mich nach noch mehr Verbundenheit mit Frauen, die einen ähnlichen Weg gehen und ihre Geschichte miteinander teilen möchten, um andere Frauen zu ermutigen. Ich sehne mich nach der Freiheit des Reisens und des ortsunabhängigen Arbeitens. Nach Abenteuern und …

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Lebst Du in Deinem Rhythmus?

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Einzelcoaching, Hochsensibilität, VeränderungVeröffentlicht am Keine Kommentare

Diese Frage stellte mir kürzlich meine Osteopathin, bei der ich ein paar Termine vereinbart hatte, nachdem mir etwas in den Nacken geschossen war und wochenlang nicht mehr wegging. Einen steifen Hals kenne ich, vor allem, wenn ich mich verkühlt habe, aber er verschwindet normalerweise nach wenigen Tagen. Aber diesmal wurde es nicht besser, ich spürte …

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Werden, wofür wir bestimmt sind

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Einzelcoaching, Hochsensibilität, VeränderungVeröffentlicht am Keine Kommentare

Vielleicht geht es auf unserem Weg gar nicht darum, irgendetwas zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, so dass wir das sein können, wofür wir bestimmt sind (Paulo Coelho) Berührt auch Dich dieses Zitat? Gehst Du in Resonanz mit diesen Zeilen? Als ich diese Worte das erste Mal las, liefen …

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