Welche Veränderung steht bei Dir gerade an?

Deine innere Stimme zu hören, ist eine Frage der Achtsamkeit. Ihr auch zu folgen, eine Frage Deines Mutes. Ich weiß nicht, vom wem dieser Satz stammt, ich habe ihn vor längerem irgendwo gelesen, aber er traf mich schon damals mitten ins Herz. Weil ich immer wieder erlebe, wie notwendig es ist, nach innen zu spüren, …

Die Angst vor dem nächsten Burnout loswerden

Es ist so wichtig und essentiell, auf Deine mentale Gesundheit zu achten!  In der schnelllebigen Zeit, in der wir alle leben, leiden aber trotzdem immer mehr Menschen an Stresssymtomen, erkranken an Burnout und Erschöpfungsdepressionen, und haben trotz therapeutischer Behandlung, Achtsamkeit, Selbtfürsorge etc. weiterhin Angst, in die nächste Krise zu stürzen.  Aus meiner eigenen Biografie kenne …

Sehnsucht

Wonach sehnst Du Dich momentan aus tiefstem Herzen? Wonach sehnt sich Dein tiefstes Inneres wirklich? Ich sehne mich nach noch mehr Verbundenheit mit Frauen, die einen ähnlichen Weg gehen und ihre Geschichte miteinander teilen möchten, um andere Frauen zu ermutigen. Ich sehne mich nach der Freiheit des Reisens und des ortsunabhängigen Arbeitens. Nach Abenteuern und …