Warum feinfühlige Menschen oft lange an Freundschaften festhalten

von Myriam FilzBlogbeitrag, HochsensibilitätVeröffentlicht am Keine Kommentare

Es hat ein wenig gedauert, bis ich es kapiert habe: Diese Freundschaft ist tatsächlich vorbei. Eigentlich ist sie das schon sehr lange, ich habe nur etliche Jahre gebraucht, sie loszulassen und das Ende zu verarbeiten. Freundschaften erlebe ich seit jeher intensiv, und wenn ich jemanden tief in mein Herz schließe, ist mir diese Person unglaublich …

Mehr über „Warum feinfühlige Menschen oft lange an Freundschaften festhalten“ Lesen

Teile, was du wirklich brauchst

von Myriam FilzBlogbeitrag, Gruppencoaching, Hochsensibilität, HSP-Seminare, Nervensystemregulation, Veränderung, Verbundenheit, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Keine Kommentare

Gestern bin ich vom ersten Modul meiner neuen Fortbildung zurückgekehrt: vier intensive Tage voller neuer Begegnungen mit ganz wunderbaren Menschen, spannender Impulse, tiefgehender Erfahrungen, berührender Verbundenheit, und auch ganz vieler unterschiedlicher Emotionen und Gedanken. Und ich habe endlich wieder Lust, euch zu schreiben. Seit ich vor einem Jahr in die komplette Selbständigkeit gegangen bin, verspüre …

Mehr über „Teile, was du wirklich brauchst“ Lesen

Neue Räume für Begegnung, Verbundenheit und Nervensystemregulation

von Myriam FilzBlogbeitrag, Gruppencoaching, Hochsensibilität, HSP-Seminare, Nervensystemregulation, Verbundenheit, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Keine Kommentare

Warum wir mehr Begegnungsräume brauchen ❤️ In den letzten Wochen habe ich viel darüber nachgedacht, welche Räume ich eigentlich schaffen möchte. Nicht nur als Coachin, sondern auch als Mensch. Denn je länger ich Menschen begleite, desto bewusster wird mir: Unser Nervensystem entwickelt sich in Beziehung.Es lernt in Beziehung.Und oft heilt es auch dort. Gleichzeitig erlebe …

Mehr über „Neue Räume für Begegnung, Verbundenheit und Nervensystemregulation“ Lesen

Unlearn. Das sanfte Verlernen alter Muster

von Myriam FilzGruppencoaching, Hochsensibilität, HSP-Seminare, Nervensystemregulation, Veränderung, Verbundenheit, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Ein Kommentar

Am Montag war ich wieder Singen, obwohl ich ehrlicherweise nicht besonders gut singen kann. Oder sagen wir so: ich bin nicht so gut darin, die gewünschten Töne zu treffen. Denn von Katharina von Bülow, Opernsängerin und Leiterin des heilsamen Singens, habe ich zwischenzeitlich gelernt, dass jeder Mensch singen kann, auch, wenn nicht alle Menschen Töne treffen …

Mehr über „Unlearn. Das sanfte Verlernen alter Muster“ Lesen

Überwintern

von Myriam FilzBlogbeitrag, Burnout, Depression, Depressionsprävention, HochsensibilitätVeröffentlicht am Keine Kommentare

„Wir können uns unsere Winter nicht aussuchen. Aber wie wir überwintern schon.„ Diesen Satz hatte ich mir vor einigen Jahren, während einer depressiven Episode, notiert. Als meine Kinder auszogen, beschloss ich, die Winter nicht mehr in Deutschland zu verbringen. Ich suchte mir Jobs, die ich auch unterwegs auf Reisen ausüben konnte. Und während ich in …

Mehr über „Überwintern“ Lesen

Nährender Begegnungstag für Frauen in Hamburg…

von Myriam FilzDepressionsprävention, Hochsensibilität, HSP-Seminare, Nervensystemregulation, Veränderung, VerbundenheitVeröffentlicht am Ein Kommentar

Die aktuellen Zeiten empfinde ich als echt herausfordernd – vielleicht geht es dir ähnlich – , und daher spüre ich immer mehr und vielleicht immer intensiver, wie schön, wohltuend und nährend es ist, wenn ich mich mit anderen achtsamen Menschen verbinde. Wie gestärkt ich mich fühle nach ein paar gemeinsamen Stunden des Austauschs und Hinspürens. Aus dem tiefen …

Mehr über „Nährender Begegnungstag für Frauen in Hamburg…“ Lesen

Rückblick & Ausrichtung

von Myriam FilzBlogbeitrag, Hochsensibilität, HSP-Seminare, VeränderungVeröffentlicht am Keine Kommentare

2024 war für mich ein unglaublich vielfältiges, buntes und auch immer wieder herausforderndes Jahr – wenn ich darauf zurückblicke (obwohl fast noch der ganze Dezember vor mir liegt und das Jahr somit noch gar nicht vorüber ist), bin ich erstaunt, ob all der Eindrücke, Erkenntnisse, Emotionen, Lernfelder und Begegnungen. Und ich spüre den Wunsch, all …

Mehr über „Rückblick & Ausrichtung“ Lesen

Vom Wunsch, gehört werden…

von Myriam FilzBlogbeitrag, Gruppencoaching, Hochsensibilität, HSP-Seminare, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Keine Kommentare

Der Wunsch, gehört zu werden, ist einer unserer tiefsten menschlichen Sehnsüchte. Dabei geht es nicht nur um das reine Hören der von uns gesprochenen Worte, sondern um das Gefühl, in unserer Essenz wahrgenommen und anerkannt zu werden von einem Gegenüber, das uns Raum gibt, zuhört, interessiert ist, nachfragt – all dies, ohne zu urteilen oder …

Mehr über „Vom Wunsch, gehört werden…“ Lesen

Einsamkeit – Fühlst auch Du Dich immer wieder alleine?

von Myriam FilzBlogbeitrag, Depressionsprävention, Gruppencoaching, Hochsensibilität, HSP-Seminare, WahrnehmungsstärkeVeröffentlicht am Keine Kommentare

Kürzlich habe ich begonnen, Daniel Schreibers berührendes Buch „Allein“ zu lesen, das mit folgenden Worten beginnt: „Zu jedem Moment gibt es neben dem, was als normal gilt … all das, worüber die Gesellschaft Schweigen bewahrt und so all jene, die diese Dinge empfinden, sie aber nicht benennen können, zu Einsamkeit und Unglück verdammt. Eines Tages wird das …

Mehr über „Einsamkeit – Fühlst auch Du Dich immer wieder alleine?“ Lesen

Den Körper spüren und Raum für Begegnung und Verbundenheit

von Myriam FilzBlogbeitrag, Gruppencoaching, HSP-SeminareVeröffentlicht am Keine Kommentare

Fühlst Du Dich nach Stunden voller intensiver Begegnungen und Bewegung mit anderen feinfühligen Frauen auch genährt, bereichert und getragen von dieser schönen Energie? Ich bin immer wieder erstaunt und fasziniert zugleich, wie schnell in einem kleinen Kreis hochsensibler Frauen Vertrauen und Sicherheit entstehen, wie tiefgehender Austausch, Wohlwollen, Offenheit und Anteilnahme möglich ist, auch, wenn wir …

Mehr über „Den Körper spüren und Raum für Begegnung und Verbundenheit“ Lesen