Visionboard-Nachmittag
Was sind Deine Wünsche, Ziele und Visionen für das kommende Jahr?
In diesem Visionboard-Workshop am 10.01.26 begibst Du Dich auf eine reflektierende Reise, um das vergangene Jahr zu verabschieden und Deine Ziele für 2026 kreativ zu gestalten. In einer geschützten, wohlwollenden Gruppe kreierst Du Dein Visionboard für das vor Dir liegende Jahr.
In entspannter Atmosphäre darfst Du innehalten, loslassen und neu ausrichten. Der Workshop bietet Raum für Kreativität, Austausch und inneres Wachstum.
Ich freue mich auf Dich – 39,- Euro inkl. Material und Snacks.
Mein sicherer Ort – künstlerisch-körpertherapeutischer Nachmittag
Am Samstag, den 31. Januar 2026 von von 14:00 – 19:00 Uhr, bieten die Kunsttherapeutin Katharina von Rohden und ich einen künstlerisch-körpertherapeutischen Nachmittag zum Thema „Ein sicherer Ort“ an.
Was körperlich erfahren wird, darf sich anschließend künstlerisch ausdrücken. Ein Nachmittag für Körper und Seele.
Mitzubringen sind: Offenheit und Neugier, gemütliche und farbfreundliche Kleidung.
Praxis „Coaching & Berührung“, Rutschbahn 29, 20146 Hamburg
Die Kosten liegen bei 58,- Euro + Material. Mehr Infos HIER
Bitte melde Dich verbindlich an über dieses Formular…
Mut zur Veränderung – Werden, wofür wir bestimmt sind
Ab 07.02.2026: 1x monatlich Gruppencoaching „Mut zur Veränderung“ in gleichbleibender Gruppe
Spürst Du, dass da noch mehr auf Dich wartet – beruflich oder im Leben? Sehnst Du Dich nach Klarheit, Sinn und einem Weg, der sich wirklich nach Dir anfühlt?
In einer festen, feinfühligen Gruppe von Frauen / FLINTA schauen wir gemeinsam liebevoll auf Deinen bisherigen Weg, entdecken Deine Talente, Herzenswünsche und das, was Dich wirklich erfüllt. Schritt für Schritt findest Du Dein persönliches Ziel. Und beginnst, es in die Welt zu bringen.
Ein geschützter Raum für Austausch, Tiefe, Ermutigung und echte Veränderung. Infos und Buchung hier: https://myriamfilz.com/mut-zur-veraenderung/
Empowering Women – In Verbundenheit heilen
Sehnst Du Dich nach nährenden Stunden mit anderen feinfühligen Frauen, in denen Du nachhaltig abschalten und auftanken kannst? Zeit nur für Dich mit achtsamer Bewegung, Meditation, Nervensystemregulation, tiefgehendem Austausch und einem Gefühl wahrhafter Verbundenheit.
Diese sechs Abende in einer kleinen, gleichbleibenden Frauenrunde schenken dir wohltuende Entspannung und Erholung vom Alltag.
Fülle die Schale Deiner positiven Erfahrungen in Verbindung mit anderen Frauen auf, um daraus Kraft zu schöpfen und gewinne tiefe Einblicke in Dein Denken und Fühlen.
Mehr Infos und Termine hier….
Ideenwerkstatt für hochsensible Frauen
In gemütlicher Runde lassen wir unsere Ideen füreinander sprudeln!
Die Ideenwerkstatt für hochsensible Frauen findet alle zwei Monate um 18 Uhr in meiner Praxis für Resonanz-Coaching in der Rutschbahn 29, 20146 Hamburg – Grindel statt. Termine und den Anmeldelink findest du hier: https://myriamfilz.com/hsp-resonanzrunde/
Bitte melde Dich verbindlich an, die Anzahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt! Die Teilnahmegebühr liegt bei 29,- Euro.
Ich freu mich auf Dich!
Traumasensibles Embodiment & Gespräche, die verbinden
Ein achtsamer Raum für tiefgehenden und wohlwollenden Austausch, sowie Verbundenheit mit anderen feinfühligen und hochsensiblen Frauen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die Körper und Nervensystem sanft mit einbezieht und uns durch Gespräch und Verkörperung in Einklang bringt.
Nach den sanften Bewegungseinheiten öffnen wir den Raum für Gespräche zu Hochsensibiltät, Selbstmitgefühl, Ängsten, Bedürfnissen etc. Alle Infos HIER!
Coaching & Berührung
In diesen Sitzungen verbinde ich tiefgehendes Coaching mit achtsamer Berührung und sanfter Massage.
Während wir gemeinsam Deine Themen erkunden, nutze ich gezielt Berührungen, um Dich in Momenten von Unsicherheit, Anspannung oder emotionale Tiefe zu begleiten.
So entsteht ein Raum, in dem Du nicht nur mental, sondern auch körperlich Halt und Geborgenheit findest.
Durch achtsame Gespräche und sanfte Berührung kannst Du wieder in Verbindung mit Dir selbst treten und neue Kraft schöpfen.
Alle Infos und Buchung hier!
Traumasensible Massagen
Viele Menschen sehnen sich nach heilsamer Berührung in Form von Massagen und spüren zugleich Zurückhaltung oder Unsicherheit, besonders wenn sie belastende Erfahrungen mitbringen.
Meine traumasensible Massage bietet dir einen geschützten Raum, in dem dein Körper sich entspannen und sanfte, absichtslose Berührung empfangen darf – ohne dass du etwas leisten oder erklären musst.
Hier begegnest du achtsamer Berührung, die deine Grenzen respektiert und dir erlaubt, in deinem eigenen Tempo zu spüren.
Mehr Infos und Terminbuchung hier….
Ganzheitliche Massagen
Berührung hat eine tiefgreifende Wirkung auf unseren Körper und unsere Seele. Sie fördert die Ausschüttung von Oxytocin, oft als Glückshormon bezeichnet, und stärkt nachweislich unseren Selbstwert und unsere psychische Gesundheit.
Durch einfühlsame Berührungen wird eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper hergestellt, die nicht nur entspannend ist, sondern auch heilsame Nervenimpulse aktiviert. Während der Massage lösen sich Verspannungen in Bindegewebe und Muskeln, sodass Deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.
Regelmäßige Massagen schenken Gefühle von Nähe und Geborgenheit und dienen der Vorbeugung von Ängsten und Depressionen.
Meine Massagen unterstützen Dich dabei, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie fördern ein positives Lebensgefühl, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und das Gefühl von Verbundenheit.
Mehr Infos und Terminbuchung hier….
Visionswerkstatt:
Workshop für Jugendliche und junge Erwachsene, um Orientierung und Klarheit für die Zukunft zu erlangen durch Erkennen der eigenen Stärken, Talente und Fähigkeiten.
Weitere Informationen zur Visionswerkstatt hier….
Bei Interesse an einer Visionswerkstatt für Schulklassen oder kleine Gruppen, schreibt mich gerne an: kontakt@myriamfilz.com