Achtsame Massagen in Hamburg – Ruhe, Entspannung & Verbindung zu dir selbst. Buche Dir direkt einen Termin:

Berührung hat eine tiefgreifende Wirkung auf unseren Körper und unsere Seele. Sie fördert die Ausschüttung von Oxytocin, oft als Glückshormon bezeichnet, und stärkt nachweislich unseren Selbstwert und unsere psychische Gesundheit.

Durch einfühlsame Berührungen wird eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper hergestellt, die nicht nur entspannend ist, sondern auch heilsame Nervenimpulse aktiviert. Während der Massage lösen sich Verspannungen in Bindegewebe und Muskeln, sodass Deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.

Regelmäßige Massagen schenken Gefühle von Nähe und Geborgenheit und dienen der Vorbeugung von Ängsten und Depressionen.

Meine Massagen unterstützen Dich dabei, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie fördern ein positives Lebensgefühl, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und das Gefühl von Verbundenheit.

So wird jede Massage zu einem liebevollen Beitrag für Deine ganzheitliche Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Über mich

Ich bin InTouch-Massagetherapeutin, mein Praxisraum befindet sich mitten im schönen Grindelviertel nahe der Universität Hamburg.

Massage bedeutet für mich, Menschen auf tiefer Ebene zu berühren und ihnen wohltuende Momente der Erholung, Entspannung und Regeneration zu schenken.

Mit meinen tiefgehenden und nährenden Massagen schaffe ich einen Raum, in dem Du Dich sicher und geborgen fühlst. Hier darfst Du loslassen und auftanken!.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Mein Massageangebot:

Meine Massagen verbinden bewährte Grundlagen der klassischen Massage mit Einflüssen aus verschiedenen modernen Massagerichtungen, die in den letzten Jahrzehnten im Feld der Körpertherapie und humanistischen Psychologie entstanden sind.

Elemente aus der Thai-Yoga-Massage, der Lomi Lomi, Faszien- und Sportmassage, Reflexzonenarbeit sowie aus der Orgonomie-Massage fließen achtsam in meine Arbeit ein. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen anspricht.

Mir ist wichtig, dass jede Massage individuell und einzigartig ist – abgestimmt auf das, was Du in diesem Moment brauchst. Ich bilde mich kontinuierlich weiter, um Dir ein wohltuendes, wirksames und zugleich feinfühliges Massageerlebnis zu schenken.

Ablauf der Massage:

In einem kleinen Vorgespräch klären wir Dein Anliegen und welche Art der Massage Du Dir wünschst bzw. was Dir gerade gut tun würde.

Mein Raum ist warm, gemütlich und sanft beleuchtet. Im Hintergrund läuft leise ruhige Musik.

Die Liege ist beheizt und mit frischen Laken bedeckt, so dass Du Dich rundum wohlfühlen wirst.

Für die Entspannungsmassage nutze ich Mandel- oder Distelöl (bei Allergien besonders gut verträglich), auf Wunsch gerne mit ätherischen Ölen gemischt.

Nach Abschluss der Massage darfst Du Dir bei einer Tasse Tee Zeit lassen, um nachzuspüren und nachklingen zu lassen.

Freu Dich auf eine Auszeit, die ganz Dir gehört: voller tiefer Entspannung, wohltuender Berührung und Erholung – für Körper und Seele.