Coaching und Mentoring

Meine Begleitung für hochsensible Frauen erfolgt im Rahmen eines einmaligen Impulscoachings bzw. lösungsorientierten Kurzzeitcoachings, mehrerer Einzelcoachings, im Gruppensetting oder in einer Kombination aus Gruppe und Einzelgesprächen, abhängig davon, was Du aktuell brauchst.

Es tut gut, Impulse von Außen zu erhalten, wenn Du Dich in einer der folgenden Situationen wiederfindest:

  • Du steckst bei einem bestimmten Thema fest und kommst gerade alleine nicht weiter, obwohl Du bereits alles durchdacht hast. Du wünschst Dir Klarheit für diese Situation.
  • Du möchtest eine Situation reflektieren, die Dich belastet, um dieses Thema für Dich abzuschließen.
  • Du befindest Dich in einem Entwicklungsprozess und benötigst kreative Begleitung auf diesem Weg.
  • Du möchtest oder musst eine Entscheidung treffen, die Du im Rahmen eines Coachings aus verschiedenen Perspektiven reflektieren möchtest, um die bestmögliche Lösung für Dich zu finden.
  • Du wünschst Dir einen achtsamen Umgang und bessere Akzeptanz mit Deiner besonderen Feinfühligkeit, Hochsensibilität und Wahrnehmungsstärke.
  • Nach einem Burnout, einer Depression oder einer anderen Lebenskrise wünschst Du Dir dauerhafte Stabilität und Schritte in Richtung Veränderung => Aufblühen statt Ausbrennen
  • Du möchtest wieder Verbundenheit mit Dir und anderen spüren => Empowering Women – In Verbundenheit heilen
  • Du spürst, dass eine berufliche oder private Veränderung ansteht, weißt aber noch nicht genau, wohin Deine Reise gehen soll. Du möchtest Deine Talente, Herzenswünsche und Dein Warum finden und umsetzen => Mut zur Veränderung

Online-Gruppencoaching: „Aufblühen statt Ausbrennen – Mutig voran nach Burnout und Depression“


Start: Montag, den 06.05.2024
jeweils Montag- & Mittwoch
von 18:30 – 20:00 Uhr

Zwei intensive Monate voller Ermutigung, Orientierung, Klarheit und Veränderung für Deinen zukünftigen Weg – alle Details findest Du hier

Gruppencoaching zur Stressbewältigung in Hamburg (Grindelviertel): „Empowering Women – In Verbundenheit heilen“

Start der nächsten Empowerment-Reisen „In Verbundenheit heilen„:

Dienstags von 18:30 – ca. 20:30 Uhr
Frühlingsgruppe: 07.05.2024 – 25.06.2024
Herbstgruppe: 03.09.2024 – 22.10.2024,


Acht wohltuende und intensive Abende in einer kleinen Gruppe in meinem schönen Coachingraum im Hamburger Grindelviertel.

Gruppencoaching: „Mut zur Veränderung“ Berufliche und/oder private Veränderung für feinfühlige, wahrnehmungsstarke und hochsensible Frauen

Du spürst, dass eine berufliche oder private Veränderung für Dich ansteht? Weißt aber noch nicht genau, wohin Deine Reise gehen wird?

Du wünschst Dir Austausch mit Frauen, die vor einer ähnlichen Situation stehen und benötigst Impulse und Ideen für die ersten oder nächsten Schritte?

Ziel der Gruppe „Mut zur Veränderung“ ist es, ein klares Bild Deiner Berufung zu definieren und die ersten Schritte in Richtung Umsetzung dieses Wunsches zu gehen!

Nächster Beginn im Herbst 2024

Ideenwerkstatt für feinfühlige, wahrnehmungsstarke und hochsensible Frauen

Wahrscheinlich hast Du schon einmal erlebt, was für geniale Ideen während eines gemeinsamen Brainstormings entstehen, wenn alle Gedanken wild in einen Topf geworfen werden?

In etwa darum geht es während der HSP-Ideenwerkstatt, aus der Du garantiert fröhlich und beschwingt nach Hause gehen wirst, weil Du entweder ganz viele Ideen zu Deinem eigenen Thema mitnimmst oder andere mit Deinen Impulsen beschenkt hast. Bei Tee und Snacks und in kreativer Frauenrunde werden wir unsere Ideen füreinander sprudeln lassen.

Termin: Immer am letzten Donnerstag eines Monats um 18 Uhr in meiner Praxis in der Bornstrasse 14, 20146 Hamburg
Bitte melde Dich verbindlich an!

Visionswerkstatt: Ein zweitägiger Workshop für Jugendliche und junge Erwachsene, um Orientierung und Klarheit für die Zukunft zu erlangen durch Erkennen der eigenen Stärken, Talente und Fähigkeiten.

Die nächsten Termine finden im Frühjahr 2024 statt.

Meine Online-Kurse beinhalten immer ein mehrtätiges Live-Retreat auf der wunderbaren Insel Poel bei Wismar.

Auch finden hier immer wieder unsere Meerzeit-Seminare statt. Melde Dich gerne für meinen Newsletter an, wenn Du über die kommenden Termine informiert werden möchtest.

Vergangene Termine

Unverbindlich kennenlernen können wir uns auch im Rahmen unseres „Tages der offenen Praxis“
am Samstag, den 29. Oktober 2022
zwischen 11:00 und 15:00 Uhr.

Um 13 Uhr halte ich einen kurzen Impulsvortrag zum Thema Hochsensibilität im Beruf,
um 15 Uhr biete ich eine wohltuende Heilreise zum inneren Kraftort an.