Meine Gruppenprogramme
Begleiteter tiefgehender Austausch in einer Runde von Menschen, die gerade ähnliche Themen bewegen, ist unglaublich wohltuend, bereichernd und transformierend. Ich liebe diese Art des Gruppencoachings und biete daher diverse Frauenkreise mit unterschiedlichem Fokus an, sowohl online, als auch in meiner Praxis in Hamburg.
Traumasensibles Embodiment & Gespräche, die verbinden
Traumasensibles Embodiment & Gespräche, die verbinden – ein wohltuender und inspirierender Raum für echte und tiefgehende Begegnung, die wir als hochsensible, wahrnehmungsstarke und besonders feinfühlige Menschen so dringend brauchen.
Es ist immer wieder wundervoll zu erleben, wie in einem Kreis hochsensibler Frauen Vertrauen und Sicherheit entstehen, wie tiefgehender Austausch, Wohlwollen, Offenheit und Anteilnahme möglich sind, auch, wenn wir einander noch nicht kennen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die Körper und Nervensystem einbezieht und uns durch Bewegungen in Einklang bringt.
Nach den achtsamen Bewegungseinheiten öffnen wir den Raum für Gespräche zu Einsamkeit, Mut, Selbstmitgefühl, Ängsten, Bedürfnissen etc.
Nach diesen Begegnungen verlassen wir alle beglückt, bereichert und wohlig genährt meine Praxisräume, und wir wünschen uns direkt mehr solcher Momente.
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Die nächsten mehrwöchigen Gruppen starten im Frühjahr 2025
Empowering Women – In Verbundenheit heilen (nächster Beginn: 08.04.2025)
Wünscht Du Dir Verbundenheit, fröhlich-wohlwollenden Austausch und Tiefgang mit gleichgesinnten feinfühligen Frauen? Möchtest Du Deine Gefühle zeigen und leben dürfen, offen und authentisch sein, und zeitgleich Deinen Selbstwert stärken, Dein inneres Kind nachnähren und Deine Ressourcen kennenlernen?
In der Gruppe „Empowering Women – In Verbundenheit heilen“ widmen wir uns in jeder Sitzung intensiv einem Thema, das alle in der Runde bewegt und tauschen uns dazu aus. Durch Meditation, geführte Heilreisen und sanfte Körperübungen kommen wir zur Ruhe und entspannen uns.
Durch Schreibimpulse und Coachingfragebögen setzt Du Dich nochmals intensiv mit Deinen Themen auseinander.
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Aufblühen statt Ausbrennen – Mutig voran trotz Burnout-Angst (Herbst 2025)
Seit Deinem Burnout begleitet Dich die latente Angst vor der nächsten Krise, der nächsten Überforderung, so dass Du Dich in einer Art konstanter Schonhaltung befindest? Du spürst tief in Dir den Wunsch nach einer großen beruflichen oder privaten Veränderung, aber die Angst lähmt Dich? Du spürst und weißt, dass es nun endlich an der Zeit ist, diese Angst zu überwinden und die nächsten Schritte in Richtung Veränderung zu gehen? Du bist bereit, Dich auf diese tiefgehende Transformation einzulassen? Dann bist Du in dieser Gruppe richtig.
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Mut zur Veränderung – die nächsten Schritte Richtung beruflicher oder privater Umorientierung (Herbst 2025)
Du spürst, dass Du Dich beruflich verändern willst? Weißt aber noch nicht genau, wohin die Reise gehen soll? Du suchst Austausch mit anderen Frauen, denen es ähnlich geht und wünschst Dir Impulse und Ideen für die ersten Schritte?
Ziel der Gruppe „Berufliche Umorientierung für feinfühlige Frauen“ ist es, ein klares Bild Deiner Berufung zu definieren und die ersten Schritte in Richtung Umsetzung dieses Wunsches zu gehen!
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HSP-Ideenwerkstatt – einmal monatlich am letzten Donnerstag des Monats
Wahrscheinlich hast Du schon einmal erlebt, was für geniale Ideen während eines gemeinsamen Brainstormings entstehen, wenn alle Gedanken wild in einen Topf geworfen werden?
In etwa darum geht es an diesem Abend, aus dem Du garantiert fröhlich und beschwingt nach Hause gehen wirst, weil Du entweder ganz viele Ideen zu Deinem eigenen Thema mitnimmst oder andere mit Deinen Impulsen beschenkt hast. Bei Tee und Snacks und in kreativer Frauenrunde werden wir unsere Ideen füreinander sprudeln lassen.
Die Ideenwerkstatt findet
jeden letzten Donnerstag eines Monats
um 18:00 Uhr
in meiner Praxis für Resonanz-Coaching
in der Bornstrasse 14
20146 Hamburg statt.
Bitte melde Dich verbindlich an!
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