Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort.
Hier können wir einander begegnen.

Rumi

Empowering Women – In Verbundenheit heilen

Traumasensible Halbjahresgruppe für Frauen

Unser Nervensystem entwickelt sich in Beziehung. Es lernt in Beziehung. Und oft heilt es auch dort.

Vielleicht kennst du das Gefühl, bereits viel über dich verstanden zu haben und trotzdem immer wieder an ähnliche Grenzen zu stoßen. Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, vielleicht Coaching oder Therapie gemacht. Und dennoch gibt es Themen, die sich nicht allein durch Verstehen verändern.

Denn manche Erfahrungen können wir erst dann wirklich neu machen, wenn wir ihnen in einem sicheren Miteinander begegnen.

Genau dafür gibt es diese Gruppe. „Empowering Women – In Verbundenheit heilen“ ist ein traumasensibler Gruppenraum für Frauen, die sich nach echter Begegnung, mehr Selbstverbundenheit und einem achtsamen Miteinander sehnen.

Was diese Gruppe besonders macht:

Wir treffen uns sechs Monate lang in derselben Konstellation, denn Vertrauen braucht Zeit.

Sicherheit entsteht oft nicht beim ersten Treffen, sondern dann, wenn wir erleben, dass Menschen bleiben, dass wir uns nicht ständig neu vorstellen müssen, dass wir gesehen werden mit dem, was leicht ist und mit dem, was herausfordernd ist.

So kann etwas wachsen, das in unserer oft schnellen und unverbindlichen Welt selten geworden ist: Vertrautheit.

Gemeinsam erforschen wir Themen, die viele Frauen auf ihrem Weg begleiten:

• Ressourcen und innere Stärke
• Gefühle und Nervensystem
• Selbstwert und Selbstmitgefühl
• Innere Anteile und Schutzmechanismen
• Werte und gute Gewohnheiten
• Integration und Ausblick

Zwischen den Treffen begleitet dich ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Reflexionsfragen, Übungen und kleinen Impulsen für deinen Alltag. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder „bearbeiten“ zu müssen, sondern darum, dir selbst näherzukommen.

Und dies in einer Gemeinschaft von Frauen, die sich ebenfalls auf den Weg gemacht haben.

Was dich erwartet

• Ein sicherer und wertschätzender Gruppenrahmen
• Austausch und gegenseitige Inspiration
• Übungen zur Nervensystemregulation
• Sanfte Körper- und Wahrnehmungsübungen
• Reflexion und kreative Methoden
• Meditationen und Imaginationsreisen
• Ein umfangreiches Begleitheft für die Zeit zwischen den Treffen
• Eine feste Gruppe von maximal 10 Frauen

Viele Teilnehmerinnen erleben diese Gruppe als einen Ort, an dem sie auftanken, durchatmen und sich mit ihrer eigenen Lebendigkeit verbinden können.

Sie gehen gestärkt nach Hause.
Mit mehr Klarheit.
Mehr Selbstvertrauen.
Mehr Verbundenheit mit sich selbst und mit anderen.

Termine

12.09.2026
03.10.2026
07.11.2026
05.12.2026
09.01.2027
13.02.2027

Jeweils Samstag von 17:00 bis 19:30 Uhr.

Ort:
Mute Space
Rutschbahn 8
20146 Hamburg

Investition

Frühbucherinnenpreis bis 31.07.2026

390 € Gruppenteilnahme

590 € Gruppenteilnahme + 2 Einzelcoachings à 90 Minuten

Regulärer Preis

450 € Gruppenteilnahme

650 € Gruppenteilnahme + 2 Einzelcoachings à 90 Minuten

Vor Beginn findet ein persönliches Kennenlerngespräch statt, damit wir gemeinsam schauen können, ob die Gruppe aktuell gut zu dir passt.

Wenn du spürst, dass dich diese Zeilen berühren, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

650,- Euro (6x Teilnahme an der Gruppe, vorab ein Kennenlerngespräch + 2 individuelle Einzelcoachings à 90 Minuten)

Weitere Begegnungsräume für feinfühlige Frauen / Flinta findest du hier:

Gruppe: „Online-Begegnungsraum für hochsensible Menschen: Austausch · Ruhe · Verbundenheit“
Gruppe: „Embodiment &Begegnung“